Yves Chan
2024年04月20日
关键词
补脾健胃
去湿止泻
汤
陈皮
莲子肉
炒薏米
淮山
生姜
水鸭肉
惊蛰
养生食谱
陈皮莲子薏米水鸭汤
发布时间:2020年03月06日
材料:陈皮6克,莲子肉30克,炒薏米30克,淮山12克,生姜10克,水鸭肉250克。
做法:先将水鸭肉用清水洗净血污,切块。薏米用铁锅炒至微黄,莲子去芯洗净,淮山用水稍浸,陈皮、生姜用水洗净,然后将全部用料一齐放进汤煲内,加入清水,先用大火煮沸,再用文火煲2小时,调味即可。
功效:本汤能补脾健胃,去湿止泻,对于湿气重而又大便稀烂者尤宜。
关键词:
补脾健胃
去湿止泻
汤
陈皮
莲子肉
炒薏米
淮山
生姜
水鸭肉
惊蛰
养生食谱
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