白露是农历二十四节气中的第十五个节气,天气渐转凉,会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠,这是因夜晚水汽凝结在上面,故名白露。

白露之后,我国大部地区已经入秋,天气开始慢慢变冷,虽然有的地区有“秋老虎”,但早晚凉意已经非常明显了,不过这个时候还不宜穿厚衣服,因为在养生中,秋天要“秋冻”。