胡萝卜南瓜粥

用料:大米300克,糯米300克,胡萝卜南瓜少许;做法:糯米300洗净浸泡2个小时;锅烧热水,倒入米熬粥40分钟;放入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜,熬煮30分钟至软烂即可。功效:能补水润燥,让皮肤柔润、有弹性。禁忌:比较温和,没什么禁忌