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2024年04月20日
关键词
薏米
赤小豆
大米
健脾渗湿
清热消暑
大暑
养生食谱
二十四节气
薏米小豆粥
发布时间:
2020年04月03日
材料:
薏米20克,赤小豆30克,大米100克,水适量。
做法:
将薏米、赤小豆用冷水浸泡2小时,大米洗净,加入适量水,同煮成粥。
功效:
能健脾渗湿、清热消暑。
关键词:
薏米
赤小豆
大米
健脾渗湿
清热消暑
大暑
养生食谱
二十四节气
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