二十四节气养生知识 夏至养生误区是什么

到了夏至天气炎热,而因为天气的炎热人们会想处各种解暑的办法,但是这些办法中有很多是错误的,那么你知道夏至养生的误区是哪些呢?夏至养生误区用饮料代替白开水汽水、果汁、可乐等冰冻饮料中成为夏天受欢迎的饮品。这些饮料中含有较多的糖精及电解质,会对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。而且过多摄入糖分会增加人体热量,使人肥胖。在密闭的室内泼水可降温很多人喜欢在室内泼水降温,这种方法的确会带走一些热量,使室内温度有所下降。但是,如果室内通风不良,就会导致室内空气湿度不断增大,而且,时间稍长,室内温度又会上升,这时,人就会感到室内更闷热,从而容易引发中暑。因此,夏季

垃圾分类的误区

误区一:大棒骨是餐厨垃圾事实上,大棒骨因为“难腐蚀”被列入“其它垃圾”。类似的还有玉米核、坚果壳、果核、鸡骨等则是餐厨垃圾。误区二:厕纸卫生纸,不可回收厕纸、卫生纸遇水即溶,不算可回收的“纸张”,类似的还有陶器、烟盒等,也不可回收。

大寒穿衣要保暖防寒,但穿衣可不是把自己包得严严实实就对了,大寒节气穿衣的3个误区。

  将迎来“阶前冻银床,檐头冰钟乳”的大寒节气,我国大部分地区,此时都是天寒地冻、寒风刺骨的天气,人们都穿上厚厚的衣物,衣保暖防寒,不过,根据健康专家的说法,大寒穿衣可不是把自己包得严严实实就对了,大寒节气穿衣的3个误区。误区一:衣服穿得越多越好衣服本身不会产生热量,只起到隔离的作用,它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流,使人体的热量得以保存。从生理学角度看,穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性,减弱人体的御寒能力。所以,冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。误区二:戴口罩可以抵挡住寒气事实上,口罩的取暖效果不仅不好,还可能使人体的免疫力降低。这是因为,人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网