立夏如何养生,注意预防季节病

进入立夏时节,人们就迎来了一日热胜一日的夏季,而炎炎夏日里高温潮湿的环境,正是细菌滋生的温床,人们如果不注意预防,一不小心就会患上常见的夏季病。立夏保健养生需要注意预防的那些季节病。预防菌痢细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病,除与苍蝇繁殖活动有关外,还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。控制菌痢的关键是早发现,早治疗;其次应搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生,加强对饮食、水源管理,消灭苍蝇,不吃生冷蔬菜,不吃不洁瓜果,不吃腐败变质或不新鲜的食物,养成饭前便后洗手的习惯。初夏易发口疮和红眼病初夏的时候气候比较干燥,我们比较容易上火。这样便