Yves Chan
2024年04月27日
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白茯苓
关键词
健脾养目
补中益气
粥
冰糖
黑米
生姜块
白茯苓
党参
惊蛰
养生食谱
黑米党参粥
党参、白茯苓各15克,生姜块5克,黑米100克,冰糖60克,加水适量,共煮成粥。 黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用,适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。