抑郁症以显着而持久的心境低落为主要临床特征，症状轻者闷闷不乐，症状重者甚至悲观厌世，有自杀企图或行为，可见它的危害性。近年来，有越来越多人开始关注抑郁症这一精神疾病， 谷雨节气如何预防抑郁症爆发。春季不仅仅是我们的身体容易犯困，精神也容易犯困。有关资料显示，春夏之交，谷雨前后，抑郁症患者增多，抑郁症容易病情加重，精神分裂症等一些精神疾病也在此期间多发或加重。资料还指出，每年四五月份自杀率最高。而自杀的原因，多与抑郁有关。由此可见抑郁症的恐怖。那么谷雨节气如何预防抑郁症呢？让我们一起往下看。防治抑郁症的方法：第一是远眺。这个方法看起来没有什么技术含量，但却可以起到舒缓和振奋精神的作用。这种心情的