原料：老苦瓜一根、猪骨500克、黄豆2把、龙眼肉7颗、姜3片做法：1、提前3小时将黄豆泡上；2、猪骨淖水；苦瓜剖开、祛籽，切大块；3、将除苦瓜之外的所有材料扔到汤煲内，加适量水，大火烧开后转小火慢煲；4、30分钟后将苦瓜放进去，再煲半小时，黄豆软烂时即可，出锅时加盐调味。功效：芒种时节天气炎热，人容易心火旺盛，火毒攻心，会使人心烦、口渴、舌尖长疮或小便发黄，所以要吃点苦瓜。苦瓜去心火，并且它虽寒凉，但不伤胃。苦瓜越老越养心，煲这道汤最好选用老苦瓜。而黄豆汤则有健脾祛湿、清热解毒之效，加入几颗龙眼肉，益气养心血功效更足。
全面营养多吃富含蛋白质、维生素的食物，可有助于肝脏结构和功能的维护和修复。推荐食物包括虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等，提供丰富的优质蛋白。与其他动物性食品如猪肉、羊肉等相比，饱和脂肪酸的含量少，避免过多的脂肪供给加重肝脏代谢负担，以及引起脂肪肝或肥胖。小白菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜可提供丰富的维生素C。胡萝卜、苋菜等蔬菜，则供给机体维生素A原，即维生素A的前体物质胡萝卜素。富含维生素E的食物有芝麻、青色卷心菜等。饮食清淡春分时节饮食，宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物，如油煎、油炸、冰镇饮料、浓鸡汤、刺激性调味品等，这些食物会对胃肠产生物理或化学性的刺激，增加胃肠负担。减少吃酸酸味入肝，其
材料：罗汉果1个，猪肺24克，调料品适量。做法：将成熟的罗汉果洗净，切成薄片，猪肺切成小块，挤出泡沫，洗净放入砂锅中，加水适量，再放入罗汉果片同煮，确后加入调料即可食用。功效：润肺止咳、清热化痰，适用干燥热咳嗽。
在我国有“多吃萝卜少患癌”，“十月萝卜小人参”之说。萝卜是很好的冬季养生蔬菜，对于多种疾病患者都适用，特别是对于气管炎、多痰、便秘、糖尿病、高血压患者食用。中医认为它能助消化、生津开胃、润肺化痰、祛风涤热、平喘止咳、顺气消食、御风寒、养血润肤。橄榄萝卜配甘润蜜枣煲猪骨清润可口，有润肺、利咽、益气之功。材料：橄榄8-10个、白萝卜600克、猪骨500克、蜜枣3个、生姜4片。做法：各汤料洗净，橄榄对半切开；萝卜去皮、切块；猪骨用刀背敲裂；蜜枣去核，与生姜下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文滚约两小时，下盐便可。此为4-5人量。
这一款汤，具有非常好的保健作用，益气健脾，暖胃补虚，而且这款汤品汤性平和，无论寒底热底人群均可放心饮用，一家大小都适合饮用。 【材料】鸡爪芋500克，淡菜50克，黄豆50克，猪扇骨400克，生姜2片。【烹饪】1、将所有材料准备好， 鸡爪芋去皮切块；黄豆隔夜浸泡；猪扇骨汆水。2、所有材料一起放入瓦煲，加入10碗水，先武火煮沸，再改文火慢熬4小时左右。Tips：怎么区分淡菜和蚝豉？蚝豉是生蚝的干品，淡菜是青口的干品，两者都是贝壳类。相对来说，个头大一点，颜色偏浅的，有弹性的就是蚝豉。而个头小一点的，颜色偏红黄一点的，硬一点的就是淡菜了。
可回收可回收物主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。废纸：主要包括报纸、期刊、图书、各种包装纸等。但是，要注意纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回收。塑料：各种塑料袋、塑料泡沫、塑料包装、一次性塑料餐盒餐具、硬塑料、塑料牙刷、塑料杯子、矿泉水瓶等。玻璃：主要包括各种玻璃瓶、碎玻璃片、镜子、暖瓶等。金属物：主要包括易拉罐、罐头盒等。布料：主要包括废弃衣服、桌布、洗脸巾、书包、鞋等。这些垃圾通过综合处理回收利用，可以减少污染，节省资源。如每回收1吨废纸可造好纸850公斤，节省木材300公斤，比等量生产减少污染74%；每回收1吨塑料饮料瓶可获得0.7吨二级原料；每回收1吨废钢铁可炼好钢0.9吨，比
垃圾分类方式1.可回收：主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。不可回收：2.餐厨垃圾：包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶、果皮等食品类废物。3其他垃圾：砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、纸巾等难以回收的废弃物及果壳、尘土。4.有毒有害垃圾：含有对人体健康有害的重金属、有毒的物质或者对环境造成现实危害或者潜在危害的废弃物。包括电池、荧光灯管、灯泡、水银温度计、油漆桶、部分家电、过期药品、过期化妆品等。这些垃圾一般使用单独回收或填埋处理。垃圾处理方法目前我国的垃圾处理多采用卫生填埋、堆肥焚烧与资源化处理，也有简易填埋的方式，虽是尽量的无公害处理方式，但仍占用上万亩土地，存在垃圾严重污染环境的问题。因此进
芒种是夏季的第三个节气，此时天气炎热、湿热多雨，因为湿毒的侵袭，不少人会出现舌苔厚腻、四肢沉重、头晕恶心的症状；而心气易受火毒侵扰，也很容易消耗，介绍两款芒种靓汤，帮助你养心血，祛湿又排毒。黄豆苦瓜汤原料：老苦瓜一根、猪骨500克、黄豆2把、龙眼肉7颗、姜3片做法：1、提前3小时将黄豆泡上；2、猪骨淖水；苦瓜剖开、祛籽，切大块；3、将除苦瓜之外的所有材料扔到汤煲内，加适量水，大火烧开后转小火慢煲；4、30分钟后将苦瓜放进去，再煲半小时，黄豆软烂时即可，出锅时加盐调味。功效：芒种时节天气炎热，人容易心火旺盛，火毒攻心，会使人心烦、口渴、舌尖长疮或小便发黄，所以要吃点苦瓜。苦瓜去心火，并且它虽寒凉
配料：鲜枸杞叶30克，猪瘦肉150克，油、精盐、味精适量。做法：鲜枸杞叶洗净，猪瘦肉洗挣后切片。妙锅烧热，放入油，加入猪瘦肉片，翻炒片刻，加适量水，放入鲜枸杞叶，大火煮熟，加精盐、味精调味即成。功效：健脾养肝补肾。
配料：粳米200克，鲜枸杞子100克（干品20克），菊花10克，猪肉末50克，豆豉汁、精盐、味精、麻油各适量。做法：将枸杞子拣洗干净备用。把粳米淘洗，放入砂锅中，加适量清水，用小火煮至米粒开花，加入猪肉末、豆豉汁、枸杞子、菊花、精盐、味精、麻油，稍煮后便可食用。食时可调入红糖。功效：益肾养肝。
原料：猪肝300克、枸杞叶200克、枸杞15克、生姜3片、生粉10克、生抽、料酒、姜、盐、芝麻油适量。步骤：1、猪肝用清水浸泡20分钟，去除残血。2、枸杞叶摘下叶子，用清水冲洗干净。枸杞枝上有小刺，小心不要被扎到。3、猪肝切薄片，越薄越滑嫩，切的过程中去掉白色的筋膜。切好后马上用一勺生抽、一勺料酒、生粉抓匀腌起来。4、汤锅中煮水，两人份下两碗水，三人份下三碗。5、水开后下生姜、枸杞，煮一分钟。6、接着下枸杞叶，紧接着下猪肝，猪肝煮一分钟关火，加盐、香油调味，即成。吃枸杞叶猪肝汤有什么好处？枸杞叶在中医上被称为“地仙”，其味甘、性凉，能清能补。《生草药性备要》记载枸杞叶：“明目，益肾亏，安胎宽中
冬至的时候，每个地方的习俗不一样，大致是这样的，北方吃饺子，南方吃汤圆，北方人真是离不开饺子，几乎每个节日都少不了饺子，亲自下手包饺子煮饺子最好吃了。虾仁馅虾仁、火腿、青菜末配适量鲜肉调制成馅，中医认为，虾具有补肾壮阳、通下乳汁的作用，其中富含蛋白质和微量元素以及不饱和脂肪酸，易消化，有利于促进孩子生长发育。适合儿童以及年龄偏大、血脂异常的人群。韭菜猪肉馅韭菜，补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便；猪肉，味甘，性平，能滋阴，润燥，补血。比较经典的饺子馅儿组合，营养丰富，味道鲜美。冬至吃韭菜，寓意祈福长久、健康长久。洋葱牛肉馅“冬日抑郁”这个说法，想必大家都不陌生；另外，在冬季还有不少女性
材料：大米、冬瓜、猪肉做法：大米入锅后煮25分钟，将冬瓜切成小方块，猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分钟。功效：冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，具有生津止渴，清热祛暑的功效。与大米和瘦肉同煮，能清热解毒、健脾利尿，兼有减肥的功效，适合暑热烦闷时食用。
原料：猪肝100—150克，粳米100克，细葱三根，生姜三片，食盐适量。制作：将猪肝洗干净，切成小块，与粳米同人沙锅，加水700毫升左右，以文火煮粥；将细葱、生姜切碎，待猪肝熟透，粥稠将熟时，加入葱、姜、食盐，搅匀稍煮片刻即可。用法：每日早、晚温热服食。功效：补血、益肝、明目。应用：肝血亏虚所致的目昏眼花、视物模糊、视力减退、两目于涩、迎风流泪，以及贫血、慢性肝炎、夜盲症等而属肝血虚者。注意：猪肝要取健康猪之新鲜者，本粥需现煮现吃，不宜放置过久。
“ 黑豆煲鸡爪芋”是台山一种特色靓汤，既暖胃又滋补，而且不躁，特别适合当下的季节饮用，滋养防燥。 【材料】 鸡爪芋750克、猪骨500克、黑豆100克，陈皮1/3个，盐适量。【烹饪】1黑豆清洗干净，用水泡20分钟。2陈皮先用水浸软，然后再刮去瓤。3鸡爪芋去皮后切成大块，猪骨飞水后捞起备用。4瓦煲内注入适量清水，把所有材料放进去。5大火烧开后转小火，煲4-5小时左右，用盐调味即可。Tips：一定要煲足火候，一般要4-5小时左右。不少老人家提醒，煲鸡爪芋汤中途不掀盖，就不会喉咙痒！
制作原料：玄参15克，猪肝500克，生姜、盐等调味品适量。制作方法：将猪肝切成薄片，用淀粉、姜、盐等腌一下，玄参先用水煮半。时，然后与腌好的猪肝隔水同炖，炖10分钟左右即可。适宜人群：适用于夜盲症、目赤、视力减退、弱视、眼目昏花及气血不足三面色萎黄、贫血、水肿、脚气病者。禁忌：脾胃虚寒者、腹泻者少食。
制作原料作：猪脑1个，天麻10～5克，生姜、盐等调味品适量。制作方法：将天麻洗净，与猪脑同放入炖盅内，加入水、适量调味品，隔水炖一小时左右即可。适宜人群：适用于头痛、头风、偏头痛、高血压、眩晕、脑鸣、神经衰弱、手足麻木拘挛及小儿惊风者。
当前中国的垃圾分类体系太过复杂，很多市民不懂得该如何做，再加上广大市民的分类意识不强，分类知识欠缺，导致在倾倒垃圾时根本不去思考应该倒在哪个垃圾箱，而是顺手投放，使得分类垃圾箱形同虚设。干垃圾和湿垃圾的分类方法简单易辨，但也存在分类准确率低、需要二次分拣、回收成本高等问题，因此，垃圾分类的情况也并不理想。家庭垃圾分类进展迟缓主要有六点原因：一是政府危机感不强;二是分类标准交叉模糊，市民实际操作困难;三是终端处理环节缺失，市民分类了垃圾，但环卫还是统一处理;四是没有充分发挥民间组织和志愿者的力量;五是有害垃圾处理成本高，政府补贴不到位;六是责任未落实到位，垃圾无害化处理涉及多个部门，人人有责的结
可回收物是指适宜回收和可循环再利用的废弃物。主要包括废玻璃、废金属、废塑料、废纸张、废织物等。投放要求：1、轻投轻放；2、清洁干燥，避免污染；3、废纸尽量平整；4、立体包装请清空内容物，清洁后压扁投放；5、有尖锐边角的，应包裹后投放。电脑、打印机、复印机、传真机、扫描仪、投影仪、电视机、空调机、报纸、复印纸、宣传单、包装纸、信封、硬纸板、纸板箱、包装盒、点心盒、纸巾盒、牛奶盒、饮料利乐包装、PET塑料瓶、矿泉水瓶、饮料瓶、硬质塑料瓶、塑料盒、塑料杯、酸奶杯、果冻杯、软桶、塑料泡沫
垃圾分类的好处垃圾分类，是指按一定规定或标准将垃圾分类储存、分类投放和分类搬运，从而转变成公共资源的一系列活动的总称。那垃圾分类到底有哪些好处呢? 做到垃圾分类，第一可以减少占地，去掉可以回收的、不易降解的物质，减少垃圾数量可达60%以上。第二可以减少污染，如废弃的电池含有金属汞、镉等有毒的物质，会造成有害的污染。第三可以变废为宝，比如使用的塑料快餐盒、方便面碗、一次性筷子，这些生活垃圾中有大部分可以回收利用;各种固体废弃物混合在一起是垃圾，但分选开就是资源。第四可以减少危害，例如抛弃的废塑料被动物误食，导致动物死亡的事故也是时有发生。做好垃圾分类到底有什么好处呢？第一，垃圾分类可以
误区一：大棒骨是餐厨垃圾事实上，大棒骨因为“难腐蚀”被列入“其它垃圾”。类似的还有玉米核、坚果壳、果核、鸡骨等则是餐厨垃圾。误区二：厕纸卫生纸，不可回收厕纸、卫生纸遇水即溶，不算可回收的“纸张”，类似的还有陶器、烟盒等，也不可回收。
垃圾处理方式有哪几种城市生活垃圾处理方式主要有卫生填埋、高温堆肥和焚烧这三种；1．填埋将垃圾填入已预备好的坑中盖上压实，使其发生生物、物理、化学变化，分解有机物，达到减量化和无害化的目的。填埋处理需占用大量土地。同时，垃圾中有害成份对大气、土壤及水源也会造成严重污染，不仅破坏生态环境，还严重危害人体健康。中国大部分城市都是采用露天堆放、自然填沟和填坑等方式处理，没有任何防护措施，使大量垃圾污水由地表渗入地下，对城市环境和地下水源造成严重污染，因此这种垃圾处理方式已渐渐被淘汰。2．堆肥堆肥处理对垃圾要进行分拣、分类，要求垃圾的有机含量较高。而且堆肥处理不能减量化，仍需占用大量土地。将生活垃圾堆积
墨西哥的垃圾分类方式有机垃圾和无机垃圾。街道上会有两个垃圾桶。其中一个垃圾桶会标明“塑料袋、塑料制品、玻璃制品、废纸、金属”,另一个则标明“食物残渣、骨头、水果蔬菜、咖啡、面食”。有些地方还会用西文和英文两种语言标注,时刻提醒人们分类倾倒垃圾。墨西哥的垃圾处理方法墨西哥城日产垃圾1.27万吨，这对城市垃圾处理能力提出了挑战。一方面，墨西哥正努力提高垃圾回收转化率，以尽早结束填埋处理垃圾的做法;另一方面，垃圾分类后如何解决拾荒者的生计也十分重要。鉴于墨西哥城有众多靠回收垃圾为生者，目前政府推动垃圾分类时，也将这些人编入垃圾回收体系。通过相关措施，每天可再利用垃圾约3000吨。目前，墨西哥已利用垃
随着人们生活水平的提高，生活垃圾也是大量增多，垃圾分类成了一个热门话题，垃圾分类这个看似小的事情却非常重要，垃圾分类的做法正确与否会对我们的生活环境造成巨大的影响，下面了解一下家庭垃圾分类的做法吧。一、厨房垃圾分类的做法；使用不同颜色或不同样式的垃圾桶，一个用来扔果皮、菜叶、残渣等垃圾，另一个用来扔过剩的食物、废弃的熟食等，还可以多放几个，分别扔塑料、纸巾等普通垃圾。可以给垃圾桶上面贴上标签，写上专门放哪种垃圾。二、客厅垃圾分类的做法；客厅作为比较干净的场所，一般情况下会出现的垃圾就是瓜子壳、纸巾、果皮等一些垃圾，所以建议的分类做法是把塑料瓶和其他垃圾分开，扔进不同的箱子。同时塑料瓶可以回收，
干垃圾是指除有害垃圾、可回收物、湿垃圾以外的其他生活废弃物。投放要求：1.尽量沥干水分；2.难以辨识类别的生活垃圾投入干垃圾容器内。纸巾、牙签、拖把、抹布、一次性筷子、陶瓷类废弃物、清扫渣土、陶瓷碗碟、大块骨头、硬壳、塑料袋、保鲜袋、保鲜膜、A4纸包装袋、零食包装袋、快递包装袋、热饮杯盖、咖啡杯杯盖、钮扣、干电池（无汞）、面膜、大肉骨头、纸尿裤、卫生巾、卫生纸、卫生巾外层薄塑纸、湿纸巾、旧浴缸、盆子、旧水槽
德国的垃圾分类方式生物垃圾：剩饭剩菜，果皮，落叶，花等植物类的垃圾。一般多以棕色垃圾桶为主。废纸垃圾：专门回收废旧纸张用的，包括：报纸、杂志、海报、纸板箱、旧书、包装纸等，一般多以蓝色垃圾桶为主。包装类垃圾：专门回收带有绿色环保标志的包装，包括：空罐头、塑料和泡沫材料、混合包装材料等。一般以黄色垃圾桶为主。剩余垃圾：无法回收利用的其他垃圾，比如：经过烹煮的食物、镜子、瓷器、灯泡、脏的或是潮湿的纸张、用过的卫生纸、使用过的婴儿尿布等。特殊垃圾：装修垃圾、旧衣物垃圾、旧轮胎旧家电、废旧玻璃、有毒废物、废旧电池，不能扔进家庭垃圾中。装修垃圾若需上门运走按重量收费。德国得到垃圾处理方法德国的社区居民每
第一、树立垃圾分类的观念。广泛开展垃圾分类的宣传、教育和倡导工作，使消费者树立垃圾分类的环保意识，阐明垃圾对社会生活造成的严重危害，宣传垃圾分类的重要意义，呼吁消费者积极参与垃圾分类。同时教会消费者垃圾分类的知识，使消费者进行垃圾分类逐渐成为自觉和习惯性行为。第二、改造或增设垃圾分类回收的设施。可将一个垃圾桶分割成几个隔段或建立几个独立的分类垃圾桶。垃圾分类应逐步细化。垃圾分类搞得越细越精，越有利于回收利用。可以用不同颜色的垃圾桶分别回收玻璃、纸、塑料和金属类包装垃圾、植物垃圾、生活垃圾、电池灯泡等特殊的垃圾。垃圾桶上必须注明回收的类别和简要使用说明，指导消费者使用。垃圾桶也可以成为企业广告的
垃圾分类方式在意大利，日常垃圾分为厨房有机物、纸质、塑料、金属、玻璃、不可回收6大类，此外，食用油、危险品也需单独回收。第一类，厨余垃圾：主要就是吃剩下的菜（没有汁水）面包，米饭，肉类，骨头，蛋壳等，以可以腐烂的为主。第二类，干的垃圾：家里产生的垃圾，以不能腐烂的，以干的为主。第三类，纸制垃圾：就是以纸为主的，干净的纸，不带有银纸部分的纸。第四类，玻璃和铁，一般玻璃瓶如果是铁盖子的，就不用分开扔了。还有可乐的那种铝罐，酒瓶等等。第五类，干净的塑料制品，水瓶，饮料瓶，洗发水瓶等。有些食品的盒子如果还有残留食品，最好水冲干净了再归类。第六类，其他大型垃圾：家用电器、建筑垃圾等。垃圾处理方法现每家每
澳大利亚的垃圾分类方式一般分为可堆肥垃圾，可回收垃圾，不可回收垃圾。红盖垃圾桶装的是一般生活垃圾，绿盖回收桶可装花园里的剪草、树叶，黄盖回收桶装的是废纸、玻璃瓶、铝、铁罐、硬式塑料瓶。小册子特别提醒，回收的瓶子要冲洗干净，绿、黄盖的回收桶不能有塑料袋、泡沫塑料、衣物等。澳大利亚的垃圾处理方法红盖的生活垃圾每周收集一次，绿、黄盖的垃圾隔周收集一次，大型废弃物每年回收5次，，对于大型废弃物，住户需要自己把多余的东西拉到可回收中心，按照中心工作人员的定价付款，才能把家里的垃圾处理掉。收集垃圾，街道、公园等的维护费统称社区杂费，每季约300元。如果不按规定丢弃废物，政府的处罚会毫不客气，罚款至少750